Przez cztery, pięć dni dochodzę do siebie i dopiero potem zaczynam cieszyć się pobytem mówi wielu urlopowiczów. Zaaklimatyzowanie się w nowym otoczeniu niewątpliwie wymaga czasu. Dlatego przez dzień lub dwa po przyjeździe mądrze jest unikać pośpiechu. Pozwól, by ciało i umysł przywykły do innego rozkładu zajęć. Gdy tego nie zrobisz, narazisz się na stres i odniesiesz z urlopu mniej pożytku. Według niektórych ocen przynajmniej połowa spośród kilkuset milionów ludzi wyjeżdżających co roku za granicę nabawia się jakiejś choroby lub obrażeń. Żaden turysta nie powinien lekceważyć profilaktyki, stanowiącej klucz do zdrowia. Organizm musi się przystosować do innych bakterii obecnych w powietrzu, żywności i wodzie, toteż zwłaszcza w ciągu kilku pierwszych dni trzeba uważać, co się je. Podczas urlopu w okolicy dość odmiennej od twego miejsca zamieszkania nie zawsze będziesz mógł sobie pozwolić na to, by jeść, kiedy, gdzie i co sobie zażyczysz. Z pewnością jednak jest to niewielka cena za uniknięcie biegunki, na którą podobno choruje 40 procent wszystkich wyjeżdżających za granicę.
Copyright @ 2010 ipodroze.waw.pl.